Termine:     

 

 

 

Mittwochs:       ab 19:00 Uhr in Hemmingen, Hauptstr. 23 (Ihr Coach: Anke Lattuch)  wieder ab 13.9.2017!

Donnerstags:   ab 10:00 Uhr  und 18.30 Uhr in Hemmingen, Hauptstr. 23 (Ihr Coach: Anke Lattuch)

 

 

jeweils eine halbe Stunde vor Beginn sind wir für Sie da! 

  

 

  

Dauer: ca. 1 Stunde

   

Ablauf:

 

Vor den Treffen werden die Teilnehmer einzeln und diskret gewogen und an der Waage persönlich durch die Leiterin des Treffens betreut. Während dieser Zeit haben die anderen Teilnehmer bereits Gelegenheit zum Austausch.

 

Im Anschluss an die Wiegezeit findet ein moderiertes Treffen statt, das unter einem „Thema der Woche“ gehalten wird. Die Teilnehmer erfahren Neues und Wissenswertes rund um das Thema Ernährung, gesundes Abnehmen, tauschen sich aus, bekommen neue Motivation und haben Gelegenheit, Fragen zu stellen und für ihre Herausforderungen Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Pro Woche erhält jeder Teilnehmer ein persönliches Tagebuch um Essgewohnheiten zu analysieren und Mechanismen zu entschlüsseln und um für sich den Überblick zu behalten. Desweiteren erhält jeder Teilnehmer ein Infoblatt zum Thema der Woche mit Rezeptideen.

   

Der Teilnehmer kann so lange er möchte an den Gruppentreffen teilnehmen. Der BMI wird als Maßstab eingesetzt. Der untere Wert ist Grenzwert. Eine Obergrenze gibt es bei einfach - leichter - leben! nicht. Alle neuen Erkenntnisse und wissenschaftlichen Studien belegen, dass jede Abnahme dem Körper hilft. Allerdings nur, wenn das Gewicht gehalten werden kann. Deswegen legen SIE bei uns Ihr Wohlfühl- und Zielgewicht fest! Sollten Sie nicht mindestens 3 Kilo mehr wiegen als die Untergrenze ist,  wird eine Teilnahme abgelehnt.  Bei Beginn der Teilnahme legt der Teilnehmer sein persönliches Wunschgewicht fest. Hat er es erreicht, wird er Stammkunde und zahlt für die Teilnahme an den Treffen nur noch 50% des Preises, solange er das Gewicht hält.